一、课程基本信息

1. 课程性质：公共必修

2. 课程学时与学分

224学时；1—7学期，第一学期1学分，其他每学期0.5学分，共4学分。

3. 先修课程：体质健康课（大一第一学期）

4. 适用专业：全校各院系

二、课程内容简介

1．大学第1学期为初级体育教学俱乐部即“体质健康课”。

2．大学第2、3、4、5、6、7学期为中级体育教学俱乐部。

3．在中级体育教学俱乐部基础上成立了高级体育教学俱乐部即训练队。

三、教学目标

（一）运动参与目标：积极参与教学俱乐部各种活动，并能基本形成自觉锻炼的习惯和终身体育意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

（二）运动技能目标：通过“四年不断线”的体育教学俱乐部学习，使学生熟练掌握2项以上健身运动的基本技能和方法，能科学的进行体育锻炼，提高学生的运动能力和综合能力，掌握常见运动创伤的处理方法。

（三）身体健康目标：能达到国家体质健康测试标准，能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。
 （四）心理健康目标：通过体育教学俱乐部活动改善学生心理状况、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

（五）社会适应目标：通过体育教学俱乐部的“四级管理”模式，培养学生的组织能力、自主管理能力、协调沟通能力、创新意识，能够表现出良好的体育道德和合作精神，能正确处理竞争与合作的关系。

四、教学主要内容与时分配

【教学内容】

（一）初级体育教学俱乐部即“体质健康课”：了解并掌握“国家体质健康标准”测试内容、测试方法的实施；中国武术段位制长拳二段；拓展训练；身体素质达标。

（二）中级体育教学俱乐部：篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、毽球、健美操、轮滑、跆拳道、瑜伽、游泳、攀岩、滑雪（季节）、滑冰（季节）、体育保健、健康悦跑等16个项目及具体内容。

（三）高级体育教学俱乐部：田径（含定向）、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、武术、健美操、游泳、轮滑等11个项目及具体内容。

【学时分配】

1——7学期，每学期32学时。

五、学习过程设计

（一）教的过程设计

学习过程是紧紧围绕教学内容的特点来设计,主要体现“以学生为中心”教师为指导的原则,多采用分组教学法、分层教学法、启发式教学法和鼓励教学法等。体育教学过程主要采用“四级自主管理”的形式：教师明确自我管理和指导职责，体委明确自我管理、协助教师和管理俱乐部活动职责，学生组长自我管理和督促本组活动质量职责，学生自我管理和自我学习职责。

（二）学的过程设计

整个教学活动过程分为课前设计、课中设计和课后设计三个阶段。课前、课中、课后紧密连接，形成课内外一体化的教学完整性。

1.课前自学环节：布置课前自学内容，明确下次课堂教学指导内容，做好讲解和示范的课前准备。

2.课中学习环节：小组合作学习，组间交叉学习，长引领学习，组间观摩学习。学习过程主要由学生组长组织和检查，体委监督，充分体现学生的主体性，让学生参与到教学实践过程中，以体育活动为载体对学生进行能力培养。

3.课后练习环节：根据阶段性教学的目标对学生进行作业布置，采取作业抽查的方式进行检查，形式分为视频传送，组长监督，教师检查等。指导学生参加课内外体育竞赛活动。

学生课下学习活动安排表

教学内容	学习活动安排	备注
专业技术	每周至少一次	抽查
身体素质	每周至少一次	抽查

六、考核方式

（一）本课程为考试课。

（二）成绩考核由三部分构成：体质健康测试成绩占40%，专项技术成绩占40%，平时出勤、自我管理及作业占20%。以体质健康测试为基础，体质健康测试包括800米（女）、1000（男），立定跳远或仰卧起坐（女）、引体向上（男）。

1.平时成绩：出勤、自我管理、作业，共20分。

2.体质健康测试：每学期选择体质健康测试项目2项作为期末考核内容，每项20分，共40分。

3.专项考核：两次阶段性考核共20分；专项技术考核20分。

七、教学参考书与学习资源

（一）教材

《当代大学体育教程》，任晋军主编，北京体育大学出版社，2015年7月，普通高等教育“十二五”国家级规划教材。

（二）教学参考书

各个课程根据项目特点和需要选择教学参考。

（三）以《当代大学体育教程》为基本教材，在教学过程中，教师可根据教学实际情况适当删减或增补教学内容。另外教师可针对学生掌握程度，补充相应的体育影视欣赏。

 

 

 

执笔人： 左景江 2019年3月1日

审核人： 左景江 2019年3月1日

批准人： 左景江 2019年3月1日